г. Москва, Новая площадь, дом 14

СХЕМА ПРОЕЗДА

Что такое марципан?

Сезонные недомогания детей и борьба сними


В холодные периоды года взрослые волнуются, как сберечь ребёнка от простудных заболеваний. Причиной простуды легко может стать переохлаждение. Оно наступает от намокания холодной водой. Дети часто хватают вирусные заболевания, защитные функции организма у них ослабленные. Есть действенные рекомендации, которые помогут избежать встречи с простудой.

Обеспечьте ребёнку физическую активность.

Детский организм окрепнет после того как сбалансировать на него физические нагрузки. Необходимо приучить малыша каждое утро делать зарядку, водить его на прогулки на свежем воздухе, записать на занятия в спортивные секции: плавание, гимнастика на батуте - belka-park.ru, спортивные танцы, акробатика, батут, футбол. Это непременно пойдёт на пользу малышу.

Организуйте ребёнку здоровое питание.

Родители не желающие постоянно лечить своего малыша медикаментами должны продумать о полезной, здоровой и правильной пище. Высокое содержание витамина С в меню малыша поможет оградить его от частых простуд. Необходимо ещё с раннего возраста приучать ребёнка питаться разнообразными продуктами. Ребёнок в будущем не будет отказываться от пищи, у него будет хороший аппетит, что положительно скажется на его здоровье. Очень важно, чтобы малыш питался натуральными продуктами:

belka-park.ru батутный центр

  • Чёрной смородиной.
  • Сладким перцем.
  • Облепихой.
  • Капустой.
  • Цитрусовыми.
  • Шиповниковой настойкой.
  • Земляникой.
  • Калиной.

Выработайте у ребёнка здоровые привычки.

Здоровые привычки закладываются с детства. Основной привычкой, считают врачи, является носовое дыхание, потому что особенно зимой нужно дышать через нос, чтобы холодный воздух согрелся и не застудил горло. Летом эта привычка поможет избежать попаданию микробов в организм.

Большую пользу приносит привычка часто мыть руки, иметь чистый носовой платок, кашлять или чихать, прикрываясь ладошкой. Чтобы у малыша выработались такие привычки, нужно быть терпеливым и последовательным.

Чесночно – луковая защита и ароматерапия.

В холодное время года, для профилактики заболеваний можно дезинфицировать помещение луком и чесноком. Необходимо порезать лук или чеснок и разложить на тарелочки. Можно чеснок с кипячёной водой настоять в пульверизаторе (5 зубчиков чеснока и 200мл. воды) и таким настоем брызгать в комнате. Помещение обязательно проветривать несколько раз в день, обеззараживают, капнув на салфетки аромамасла, содержащие эфирные масла. В аптеке можно приобрести сосновое масло, пихтовое, лимонное, бергамотовое, апельсиновое.